تهیه برنامه زایمان
اگر از پیش برنامه‌ای برای زایمان خود آماده کرده باشید، نگرانی و اضطراب کمتری برای زایمان خواهید داشت. در ادامه راهنمای ما را برای تهیه برنامه زایمان مطالعه کنید.
عقب- به این فکر کنید که می‌خواهید کجا زایمان کنید؛ در خانه، بیمارستان یا مراکز مخصوص زایمان.
- به این فکر کنید که می‌خواهید از کدام روش زایمان استفاده کنید.
- اگر قصد دارید از روش‌های کاهش درد استفاده کنید در مورد اینکه کدام روش را ترجیح می‌دهید نیز فکر کنید.
- با پزشک خود درباره تماس پوستی پس از تولد با فرزندتان صحبت کنید.
- در مورد زایمان لوتوس با پزشک خود مشورت کنید. در این نوع زایمان ارتباط جفت با نوزاد در هنگام زایمان قطع نمی‌شود.
- از پزشک خود درباره وسایلی وکیوم که برای زایمان ممکن است مورد استفاده بگیرند بپرسید.
- به این فکر کنید که همراه شما در طول زایمان چگونه می‌تواند به شما کمک کند.
- برنامه زایمان خود را با فردی که قرار است در زایمان همراهتان باشد به اشتراک بگذارید تا او هم به تنظیم برنامه کمک کند.
- به این فکر کنید که در طول زایمان می‌خواهید از چه وسایلی کمک بگیرید؛ وسایلی مثل زیراندازها، بین بگ، توپ، چهارپایه و مورادی از این دست.
- به اینکه بخواهید زایمان در آب داشته باشید نیز فکر کنید، این یک گزینه است که می‌توانید از آن استفاده کنید.
- اگر سؤوالاتی در باره سزارین دارید با پزشک خود در این باره مشورت کنید.
- با پزشک خود در این باره صحبت کنید که سلامت فرزندتان در طول زایمان چگونه پایش خواهد شد.
- در مورد هر گونه گزینه دیگر و توصیه‌های پزشکی برای تهیه برنامه زایمان خود با پزشک مشورت کنید.
- زایمان طبیعی بهترین نوع زایمان است، البته تا جایی که مشکل خاصی برای این کار وجود نداشته باشد. اما به هر حال، همه چیز همیشه تحت کنترل نخواهند بود و مهم‌ترین نکته این است که سلامتی مادر و فرزند حفظ شود.
- پس از اینکه برنامه زایمان خود را تهیه کردید، می‌توانید به این فکر کنید که چه وسایلی برای روز زایمان باید به همراه داشته باشید. به این منظور می‌توانید مقاله وسایل کیف بیمارستان برای روز زایمان را چک کنید.
