اولین‌ها

از بعد از زایمان تا الآن، خودم به فرزندم شیر می‌دهم و باید بگویم که شیر دادن یکی از شگفت‌انگیزترین تجربه‌های من بوده است! اگرچه، نگرانم شیردهی عوارضی برای پستان‌های من داشته باشد. برای جلو‌گیری از این اتفاق چه کارهایی برای مراقبت از پستان باید انجام دهم؟

معمولاً بعد از هر بار شیر خوردن، بالا می‌آورد و گریه می‌کند. چه کار می‌توانم بکنم؟

می‌دانم که بهتر است بعد از هر بار شیرخوردن فرزندم آروغ بزند، اما متأسفانه نمی‌دانم برای گرفتن آروغ نوزاد باید چه کار کنم. خوشحال می‌شوم اگر در این مورد توصیه‌ای دارید با من به‌اشتراک بگذارید!

سعی می کنم «به اندازه دو نفر غذا بخورم»، کلم نخورم و مقدار زیادی شیر بنوشم. آیا کار درستی می‌کنم یا  اشتباه است؟ فکر می‌کنم برای تشخیص بین باورهای قدیمی و توصیه‌های تغذیه‌ای صحیح نیاز به مشاوره دارم.

شیر دادن به فرزندتان همیشه هم کار ساده و راحتی نیست. در این بخش در مورد اینکه چطور می‌توان از پس موانع ساده و معمول این فرآیند بر آمد برایتان می‌گوییم.

می‌خواهم فرزندم را با شیر خودم تغذیه کنم اما مطمئن نیستم که شیرم کافی باشد و نوزادم را سیر کند؟ راه‌های افزایش شیر مادر کدام هستند؟

تاریخ زایمان نزدیک است و من تصمیم دارم خودم به فرزندم شیر بدهم. تا الآن چند سؤال از خودم پرسیده‌ام: آیا از پسش برمی‌آیم، آیا شیر من کافی خواهد بود و سؤال‌های دیگری مثل این‌ها. خوشبختانه، در این تصمیم تنها نیستم!

بدون شک تغذیه نوزاد با شیر مادر ارزش تمرین و صبر فراوان مادر را دارد. در ادامه به برخی از مشکلات مشترک مادران در رابطه با شیردهی و راه‌حل‌های آن می‌پردازیم.

"به طور طبیعی آن ‌را پیدا خواهید کرد، خودتان خواهید دید!"  شاید به راحتی نتوانید خود و فرزندتان را در حالت مناسب شیردهی قرار دهید. آیا راهکاری برای حداکثر استفاه از این لحظه ارزشمند وجود دارد؟