‌آمادگی برای بارداری - چک لیست مسائل مربوط به سلامتی

با پزشک معالج خود ملاقاتی تنظیم کنید و در رابطه با اقدام به بارداری با او مشورت کنید و بعد این لیست را که مربوط به پیش از بارداری است کامل کنید و همراه خود داشته باشید.

زمانی‌ که این تصمیم هیجان‌انگیز را گرفتید که باردار شوید، قدم بعدی که باید بردارید این است که به ‌فکر سلامتی خود باشید. در‌صورتی که نیاز بود، می‌توانید با ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی خود شانس بارداری را افزایش دهید و احتمال تجربه بارداری همراه با پیچیدگی و مشکلات را کاهش دهید. از جمله این تغییرات می‌توان به ترک سیگار و رسیدن به وزن مناسب برای دوران بارداری اشاره کرد. علاوه‌بر‌این، لازم است در صورتی ‌که بیماری دارید و یا داروی بخصوصی مصرف می‌کنید، با پزشک معالج خود در میان بگذارید. همچنین بهتر است پزشک خود را از تاریخچه پزشکی خانواده‌تان نیز مطلع کنید. در ‌این ‌صورت او قادرخواهد بود تا به شما بگوید آیا نیاز است پیش از بارداری تغییرات دیگری در سبک زندگی خود اعمال کنید یا خیر.