صفحه نمایش را خاموش کنید و با فرزند خود مشغول بازی کودکانه شوید!

آیا می‌دانید زمان زیاد به صفحه نمایش نگاه کردن باعث می­‌شود فرزندتان از بازی کودکانه و فعالیت باز بماند و ممکن است در خواب او اختلال ایجاد کند؟

هر چند استفاده از تلویزیون کودکان را از بازی و فعالیت  بازمی‌دارد بعضی از والدین معتقدند نگاه کردن به صفحه نمایش می تواند استفاده آموزشی داشته باشد و برخی دیگر نیز از آن به عنوان سرگرمی یا پرستارهای الکترونیکی برای کودکان خود استفاده می کنند. همچنین ممکن است این امر در خواب کودک نیز اختلال ایجاد کند.

چه دستورالعمل هایی وجود دارد؟

سازمان­های بهداشت در ایالات متحده آمریکا، کانادا و استرالیا همگی استفاده از تلویزیون را برای کودکان زیر دو سال محدود یا ممنوع می کنند. شگفت آور است که تحقیقات نشان می‌دهد که والدین ممکن است از این توصیه ها آگاه نباشند. در یک مطالعه به خصوص:

 • ۹۰ درصد از والدین به اشتباه به فرزندان زیر دو سال خود اجازه تماشای تلویزیون یا استفاده از سایر وسایل الکترونیکی را می دهند.
 • بعضی از این کودکان هر روز دو ساعت یا بیشتر، تلویزیون تماشا می‌کنند.
 • ۴۰٪ از کودکان سه ماهه به طور منظم به تماشای فیلم یا تلویزیون می‌پردازند.

از همان روزها و هفته­‌های اول، برای کودک شما بازی ساده و فعال بسیار مفیدتر از تماشای تلویزیون است. نیازی نیست برای تشویق کودک خود از اسباب بازی ها یا امکانات گران قیمت استفاده کنید. هر روز دوره­های کوتاهی را برای بازی و تعامل با کودک خود وقت بگذارید.