شیر مادر بهترین شروع برای تغذیه نوزاد است

جالب است بدانید که مواد مغذی موجود در شیر مادر دائما متناسب با نیازهای نوزاد تغییر می‌کنند تا با مراحل رشد و تکامل کودک از بدو تولد هماهنگ شوند. از این رو شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد است.

شیر هر مادری کاملا مخصوص خود او و منحصر به فرد است، زیرا رژیم غذایی مادر میزان مواد مغذی موجود در شیر مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B، ید، اسیدهای چرب ضروری و اسید DHA تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل این مساله اهمیت دارد که مادران از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرده و به میزان کافی آب و سایر مایعات را مصرف کنند تا در دوران شیردهی به مقدار مناسبی شیر تولید کنند.