وقتی کودک شروع به استفاده از قاشق و چنگال می‌کند، کم کم یاد می‌گیرد از ظرف‌های غذا استفاده کند. او هنوز در حال یادگیری چگونگی نوشیدن از فنجان است و گاهی هم از نی استفاده می‌کند. این پیشرفت‌‌ها باعث می‌شوند تا کودکان نوپا فکر کنند می‌توانند این کارها را خودشان به تنهایی انجام بدهند. کودکان به شکل‌های متفاوتی پیشرفت می‌کنند، اما درصورتی‌که نگران این هستید که کودک شما به سرعت هم‌سن و سال‌های خود پیش نمی‌رود، می‌توانید موضوع را با پزشک او در میان بگذارید.
آیا می‌دانید؟
هماهنگی بهتر و احساس استقلال به کودکان نوپا کمک می‌کند تا به صورت مداوم پیشرفت کند.
نشانه‌های آمادگی و پیشنهادهای غذایی برای کودکان بزرگتر از ۱ سال
نشانه‌های آمادگی
پیشنهادهای تغذیه‌ای | نشانه‌های آمادگی |
| به راحتی غذا را با انگشتان خود برمی‌دارد
|
برای تکامل مهارت‌های تغذیه‌ای در جویدن و بلع، غذاهایی با غلظت بیشتر به کودک بدهید. | به‌تنهایی و با استفاده از قاشق غذا می‌خورد
|
غذای کودکان نوپا را با تنوع بیشتر برای کشف طعم‌های جدید تهیه کنید. تنوع در غذاها همچنین دستور پخت. | هر بار در چرخاندن و نزدیک کردن قاشق به دهانش پیشرفت می‌کند
|
نمک و شکر را محدود کنید. |
|
برای تمرین غذا خوردن برش‌هایی از غذاهای نرم به او بدهید. مراقب سایز غذایی که در دهان می‌گذارد باشید و دقت کنید که به اندازه‌ای بخورد که بتواند با فک خود غذا را له کند. | به علت چرخاندن و جویدن غذا، به شکل صدا دار غذا می‌خورد
|
برای نوشیدنی‌ها، به غیر از شیر مادر، از فنجان‌هایی که مناسب سن اوست استفاده کنید. | به‌راحتی فنجان را بلند می‌کند و سرجایش می‌گذارد
|
در ۱۲ تا ۱۸ ماهگی منتظر این نشانه‌ها باشید:
- در این مرحله، از ظروف به‌شکل‌های مختلفی استفاده می‌کند، به‌عنوان مثال ممکن است از قاشق برای فرو بردن در غذا و از چنگال برای برداشتن غذا استفاده کند.
- در ۱ سالگی، دندان‌های آسیای او درمی‌آیند و به‌همین دلیل بهتر می‌تواند بجود.
- در این مرحله می‌تواند مچ دستش را به‌راحتی بچرخاند، بنابراین دیگر می‌تواند فنجان را کمی به عقب خم کند.
- برای نشستن سر میز بسیار هیجان دارد؛ از این به بعد وقت گذراندن با خانواده برای او به اندازه غذا خوردن مهم است.
در ۱۹ تا ۲۴ ماهگی منتظر این نشانه‌ها باشید:
- در این دوران عادات غذایی کودکان نوپا بسیار غیر قابل پیش‌بینی هستند، یک روز ممکن است خیلی غذا بخورد و روز دیگر علاقه‌ای به غذا نشان ندهد.
- ممکن است به‌هنگام امتحان کردن غذاهای جدید کمی تردید کند، به همین دلیل نیاز باشد چند بار این کار را تکرار کنید. هرگز او را مجبور نکنید غذایش را کامل بخورد، اجازه دهید تا به نشانه‌های سیری و گرسنگی خودش متکی باشد.
- ممکن است در این مرحله، به‌هنگام غذا خوردن و جویدن کمی اغراق کند، به‌این‌معنی که ممکن است دهانش را بیش‌از‌اندازه باز کند و به‌همین علت کمی غذا و حتی مقداری آب دهانش بیرون بریزد. اما این حرکات بسیار طبیعی است و جای نگرانی نیست.
- کودک دوست دارد مطابق روند همیشگی غذا بخورد – دیدن پیش‌بند، کاسه و قاشق چنگال همیشگی‌اش برای او آرامش‌بخش است.
قد بلندتر و وزن بیشتر کودک نشان می‌دهد او دیگر نیازی به صندلی بلند مخصوص کودک ندارد و می‌تواند روی صندلی خودش بنشیند.
**این مطالب صرفاً جهت افزایش اطلاعات عمومی کاربران است و هرگز جایگزین توصیه‌های پزشک، انجمن‌های علمی و سایر منابع معتبر نمی‌باشد. ازآنجاکه هر مادر و کودک از مادر و کودک دیگر متفاوت است، کلیه آمار و ارقام ارائه شده در این وبسایت می‌تواند با توصیه پزشک برای هر مادر و کودک متفاوت باشد.
