علائم گرسنگی و سیری شیرخواران در دوران شیردهی

علائم گرسنگی فرزند شما با توجه به شدت گرسنگی او می‌تواند خیلی واضح باشد. هراندازه بیشتر نسبت به علائم گرسنگی او بی‌توجه باشید، او بلند‌تر و پیوسته‌تر به شما می‌فهماند که گرسنه است.

مرحله تولد

علائم بارز گرسنگی شیرخوار

• او در ابتدا آرام و هوشیار است و چشمانش را به سرعت تکان می‌دهد.
• وقتی با انگشت تمیز گوشه لب او را لمس می‌کنید سرش را چرخانده و دهانش را باز می‌کند.
• ممکن است نوزاد با اشتیاق دستش را بمکد و یا لب‌هایش را به هم بزند.
• اگر گرسنگی او با پاسخ مواجه نشود کودک بی قرار شده و سپس گریه می‌کند.

علائم بارز سیری شیرخوار

• دیگر اشتیاقی به خوردن شیر ندارد.
• دیگر با دهان به دنبال سینه شما نمی‌گردد.
• کودک کاملاً آرام شده و ممکن است خوابش ببرد.

وقتی کودکتان ۴ تا ۶ ماهه است

علائم بارز گرسنگی شیرخوار

• تا الان دیگر باید با نشانه‌های معمول گرسنگی در کودکتان آشنا شده باشید. شما با الگوهای رفتاری یکدیگر هماهنگ شده‌اید، پس به ارتباطی که بین شما و فرزندتان به وجود آمده‌است اعتماد کنید.
• ممکن است کودکتان قبل از اینکه بی قراری کند دستانش را بمکد. اما باید در نظر داشته باشید که این کار برای آرام شدن او بسیار مفید است.
• وقتی سینه خود را در اختیار کودک قرار می‌دهید، او شیر می‌خورد. اما اگر حواسش پرت شود، خوردن را متوقف کرده و سپس دوباره به دنبال سینه مادر می‌گردد تا شیر خوردن را ادامه دهد.
• گریه کردن راهکار نهایی نوزاد است برای اینکه به شما بفهماند صبرش را از دست داده و باید فوراً شیر بخورد.

علائم بارز سیری شیرخوار

• سینه را رها کرده و سر خود را از آن دور می‌کند.
• وقتی دوباره سینه خود را به سمت دهان او می‌برید، علاقه‌ای برای گرفتن سینه نشان نمی‌دهد.
• اکنون کودک شما بهتر و راحت‌تر شیر می‌خورد و در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه سیر می‌شود.
• کودک بعد از هر بار شیر خوردن آرام می‌شود.

وقتی کودک ۶ تا ۱۲ ماهه است

علائم بارز گرسنگی شیرخوار

• به الگوی برقراری ارتباطی که کودکتان برای نشان دادن گرسنگی خود به شما از آن استفاده می‌کند، اعتماد کنید.
• کودک بی قرار و ناآرام می‌شود.
• وقتی سینه خود را در اختیار کودک قرار می‌دهید، او شیر می‌خورد. اما اگر حواسش پرت شود، خوردن را متوقف کرده و سپس دوباره به دنبال سینه مادر می‌گردد تا شیر خوردن را ادامه دهد.
• گریه کردن راهکار نهایی نوزاد است برای اینکه به شما بفهماند صبرش را از دست داده و باید فوراً شیر بخورد.

علائم بارز سیری شیرخوار

• سینه را رها کرده و سر خود را از آن دور می‌کند.
• وقتی دوباره سینه خود را به سمت دهان او می‌برید، علاقه‌ای برای گرفتن سینه نشان نمی‌دهد.
• اکنون کودک شما بهتر و راحت‌تر شیر می‌خورد و در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه سیر می‌شود.
• برایتان مشخص شود که کودک بعد از هر بار شیر خوردن، آرام می‌شود.

خوب است بدانید
شناختن و توجه به علائم گرسنگی و سیری موجب به وجود آمدن عادات غذایی سالم در کودک می‌شود.