برای مرحله غذا خوردن کودک با دست آماده‌اید؟!

غذا خوردن کودک با دست

در حدود ۸ ماهگی، کودک می‌تواند تکه‌های کوچک غذا را با دست بردارد. او هنوز در این کار مهارتی ندارد و ممکن است از کل دست و همه انگشتانش استفاده کند. اجازه بدهید تجربه کند. کودک با تمرین می‌تواند حرکت انگشتانش را اصلاح کرده و با تکامل مهارت‌های خود تنها با انگشت شست و اشاره غذا را بردارد!

فضا را برای غذا خوردن کودک با دست آماده کنید

کودکان هنگام غذا خوردن با دست باید بنشینند و تحت کنترل باشند. بشقاب و کاسه‌هایی با دهانه پهن که روی میز ثابت می‌مانند، برداشتن غذا با دست را راحت‌تر می‌کنند. نگران کثیفی ناشی از غذا خوردن کودک با دست نباشید. این کار باعث رشد مهارت‌های حرکتی کودک به ویژه هماهنگی بین چشم و دست شده و احساس استقلال را به کودک منتقل می‌کند.

بیشتر بخوانید: با کودک بد غذا چه کنیم

دانش را به عمل تبدیل کنید:

• تکه‌های کوچک سبزیجات پخته و نرم و یا میوه‌های نرم مانند تکه‌های موز رسیده را در اختیار کودک قرار دهید.
• غذاهایی را انتخاب کنید که به سرعت در دهان کودک آب می‌شوند، مانند غلات به عنوان میان وعده و یا ماست.
• غذاهایی را انتخاب کنید که برداشتن آن‌ها از ظرف راحت است، مانند تکه‌های پاستایی که به خوبی پخته شده‌است.
• از غذاهایی که ممکن است کودک آن را به صورت درسته قورت داده و دچار خطر خفگی شود استفاده نکنید.

بیشتر بخوانید: پروتئین در تغذیه نوزاد

میان‌ وعده 

کودک شما هنوز معده کوچکی دارد، پس غذاها و میان‌ وعده‌های کم حجم برای او مناسب‌تر است. میان وعده‌ها نقش بسیار موثری در یک رژیم غذایی سالم دارند و با اندازه‌ها و شکل‌های متفاوتی که دارند، به کودکتان کمک می‌کنند تا در غذا خوردن حرفه‌ای شود.

از آنجایی که کودک شما تازه یاد گرفته تا غذا را بجود و له کند، بهتر است میان وعده‌هایی آماده کنید که به راحتی جویده می‌شوند. وقتی کودک غذا خوردن با دست حرفه‌ای شد، می‌توانید از غذاهایی که بافت بیشتری دارند استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: گاز گرفتن و جویدن نوزاد